体と対話する
心とからだは、どちらがより貴重なのでしょうか？
答えはもちろん、両方です。
ところが、ある場合には、心のみに注意がいってしまうことがあります。
考えるのは、頭脳です。先鋭化し、消耗します。
忘れられているからだは、黙って動いていますが、ついに耐え切れなく
なり、症状を表します。
からだのことも考えてあげましょう。
ふと、気持を向けてあげましょう。
痛むところはないか、つらいところはないか？
なぜ、痛むのか？
体と、対話してあげましょう。
右手で、質問をして、左手で答えを書くという方法があります。
そんなこと、できるわけがないですか？
できる、と思ってやってみると、体は思いがけない答えを出すことが
あります。
あなたの体は、あなた以上にあなたのことを知っていることがあります。
小宇宙であるあなたは、そのままで完全なのです。
答えはもちろん、両方です。
ところが、ある場合には、心のみに注意がいってしまうことがあります。
考えるのは、頭脳です。先鋭化し、消耗します。
忘れられているからだは、黙って動いていますが、ついに耐え切れなく
なり、症状を表します。
からだのことも考えてあげましょう。
ふと、気持を向けてあげましょう。
痛むところはないか、つらいところはないか？
なぜ、痛むのか？
体と、対話してあげましょう。
右手で、質問をして、左手で答えを書くという方法があります。
そんなこと、できるわけがないですか？
できる、と思ってやってみると、体は思いがけない答えを出すことが
あります。
あなたの体は、あなた以上にあなたのことを知っていることがあります。
小宇宙であるあなたは、そのままで完全なのです。
sora at 23:32
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