アロマの効果

アロマとは、香りのことです。

植物から抽出したエッセンシャルオイル（製油）が、体や心に
働きかけることをアロマテラピー（アロマセラピー）といいます。

道を歩いていて、花の香りがしてくると、とてもいい気分になり
ますね。
これには理由があります。

香りをかぐと、その信号は「判断する」はたらきをする大脳新皮質
を通らず、「感情や記憶を司る」大脳周辺系に直接伝わり、その
アロマの効果がじかにわたしたちにはたらきかけてくれるのです。

この効果を上手に利用するのが、アロマテラピーです。
このことは、実際に体験してみるのが一番かもしれません。

ゆだねる、ということも必要です。


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